Takže ty nemáš čas cvičiť, nevieš ako na to, ako začať, ako nájsť motiváciu alebo nevieš ako sa k tomu jednoducho dokopať?

 

Dám ti pár tipov a možno sa v tom nájdeš ;

Poriadne sa pozri na svojich 24 hodín, či tam naozaj tú 1 hodinku nenájdeš, či tú jednu hodinku nezapĺňa zbytočné vylihovanie alebo vysedávanie pred telkou, chatovanie, sledovanie niekoho instagram a podobné veľmi potrebné veci

Skús si skôr privstať, resp. skôr ísť spať o tú 1 hodinku. Neverím, že si tak vyťažený, samozrejme sú dni, kedy je toho na každého veľa

Ja síce nemám vlastnú rodinu, ženu alebo dieťa a podobné povinnosti s tým spojené, no keď je vôľa, vždy sa dá cesta nájsť, neexistuje, že nie

Chceš fakt so sebou niečo robiť? Nevieš nájsť motiváciu? Tak sa pozri do zrkadla, či ti to vyhovuje ako to je teraz. Či je v poriadku tvoj fyzický a zdravotný stav, či ešte vieš utekať za električkou

Nevieš ako začať, pretože si nikdy necvičil? Myslíš, že mne niekto ukázal ako mám cvičiť? YouTube zlatko A keď si už naozaj nevieš poradiť, skús nejakého kvalitného trénera (poprípade nie online ťahače peňazí), ktorý je naozaj do toho zažratý, vzdelaný a dokáže ťa naučiť a pripraviť na tvoju cestu (pokiaľ to teda nie je profesionálny ťukač do mobilu, vtedy od neho utekaj )

Skús v tom nájsť nadšenie, radosť a lásku, pretože nič bez vášne nemôže fungovať (rob si radosť malými pokrokmi, nečakaj, že všetko príde hneď, veď aj to tvoje bruško sa nezaplnilo hneď )

 

Všetko sú to len výhovorky, nie je možné, žeby sa to nedalo. Samozrejme, pokiaľ nie je nejaký zdravotný problém, ktorý to človeku naozaj nedovoľuje.

 

A keď naozaj nevieš ako, napíš mi a ja sa s tebou stretnem. Ako s každým, kto potreboval poradiť, ukázať, vysvetliť alebo pomôcť. A nie, nepýtam za to ani cent. Pretože ak chce niekto začať a tá hodinka-dve somnou mu pomôže začať, bol by som dement, aby som zato pýtal peniaze.

 

Niekto tomu hovorí, že si nedám zaplatiť svoj čas a len tak sa s hocikým stretnem … ten čas je zaplatený ešte lepšie ako peniaze